Zunächst entscheidest Du Dich entweder für ein unverbindliches telefonisches Vorgespräch oder Du buchst direkt einen Kurs oder Termin über die Homepage. Falls Du das Telefonat mit mir wählst, sprechen wir persönlich über Dein Anliegen, Deine Ziele und erörtern den bestmöglichen Weg, sie zu erreichen. Ich gebe Dir am Ende des Gesprächs eine Empfehlung für die nächsten Schritte. Wir entscheiden, ob Coaching, Therapie oder Kurs das Richtige für Dich ist bzw. eine Kombination aus verschiedenen Bausteinen. 

Je nachdem, welche Ziele Du verfolgst und wie Deine aktuelle Situation sowie die persönlichen Bedingungen sind aus denen heraus Du mich aufsuchst kann eine Therapie/ das Coaching zwischen 3 Sitzungen und 1-3 Jahren in Anspruch nehmen. Viele meiner Klient*innen schätzen die langjährige vertrauensvolle Zusammenarbeit und suchen mich bei unterschiedlichsten Anliegen auf. Möglich ist aber selbstverständlich auch eine Kurzzeitbegleitung von mind. 3 Sitzungen.

Wenn Du Dich für eine persönliche Begleitung entscheidest findet diese in meiner Praxis in München Sendling statt. Alternativ kann die Therapie/ das Coaching auch online via Zoom oder einer sicheren Plattform über therapie.de durchgeführt werden. 

Positive Veränderungen sind in aller Regel bereits nach der ersten Sitzung spürbar. Ergebnisse zeigen sich sowohl innerlich (im Fühlen, in der Selbstverbalisation, in der Körperwahrnehmung) als auch äußerlich (in den sozialen Beziehungen, der Körperhaltung, Bewegung, in der Kommunikation). Ich arbeite ganzheitlich und wir evaluieren jeweils die wahrnehmbaren Veränderungen auf allen Ebenen des Seins.