Umgang mit Ängsten

Angst ist eine natürliche Reaktion unseres Körpers, tief verwurzelt in unserem evolutionären Erbe. Sie bietet die Möglichkeit, an uns selbst zu wachsen und unsere innere Stärke zu entdecken.

In diesem Kurs laden wir Dich ein, verschiedene Techniken zu erkunden und zu praktizieren, die eine ganzheitliche Bewältigung Deiner Ängste ermöglichen. Ziel ist es, Dir wertvolle Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen Du Deine Ängste besser verstehen und kontrollieren kannst.

Wir arbeiten nach einem systemischen, kompetenzorientierten Ansatz und nutzen eine breite Palette von Techniken und Erklärungsmodellen. Dazu gehören Methoden aus der kognitiven Verhaltenspsychologie, hypnosystemische Beratung und bewährte Entspannungsverfahren wie Progressive Muskelentspannung und Meditation.

Investiere 250 Euro in Deine persönliche Entwicklung – die Kosten sind anteilig oder komplett erstattungsfähig durch die gesetzlichen Krankenkassen.

Zu unserem Kurs gehört auch ein kurzes telefonisches Vorgespräch, das uns die Gelegenheit gibt, uns gegenseitig kennenzulernen. Melde Dich über den untenstehenden Button an und gib gerne einen Wunschtermin für unser Telefonat an. 

Ich freue mich darauf, Dich ein Stück Deines Weges zu begleiten!